Questions fréquentes

Un thérapeute ou un psychologue travaille souvent sur le passé, les blessures émotionnelles profondes et les troubles psychologiques. Il aide à comprendre « pourquoi » certaines difficultés
existent et comment les dépasser.

Le coaching, en revanche, permet de répondre à « pour quoi » (en 2 mots). Ce processus est tourné vers le présent et l’avenir. Mon approche consiste à vous aider à mieux vous connaître, à clarifier vos
valeurs et à trouver des solutions concrètes pour avancer. Nous travaillons ensemble sur vos ressources et vos forces pour créer un équilibre qui vous correspond, en tant que parent et individu.

Si vous vous sentez perdu dans votre rôle de parent, si vous avez du mal à poser des limites, à gérer les émotions de votre enfant ou à retrouver une complicité avec lui, le coaching peut vous apporter des clés concrètes et adaptées à votre situation.

L’objectif est de vous aider à mieux comprendre vos propres mécanismes et à mettre en place des actions simples et efficaces pour vous sentir plus apaisé dans votre quotidien familial.

Le coaching vous aide à prendre de la hauteur, à mieux comprendre vos blocages et à avancer concrètement vers vos objectifs. Mon rôle est de vous apporter des outils appropriés, de vous accompagner avec bienveillance et de vous poser les questions les plus adaptées pour que votre cheminement vers vos propres réponses. Car c’est vous qui avez le pouvoir de changer les choses.

Mon but n’est pas de vous donner des « recettes miracles », mais de vous aider à des prises de conscience pour construire une parentalité qui vous ressemble.

Votre implication et votre volonté à faire bouger les lignes est essentielle pour permettre l’évolution de votre situation.

• Pour les parents : Première séance au tarif de 110€ (1h30), puis 70€ pour les suivantes (1h).
  Les séances ont lieu en présentiel à Lyon ou en visio, selon vos préférences.
• Pour les enfants : Chaque séance dure 1h, au tarif de 70€.

  La première séance a lieu en présentiel, à Lyon.

  Nous définirons si les suivantes peuvent se dérouler en visio ou en présentiel, en fonction de l’âge de votre enfant et de vos possibilités.

La durée varie selon les problématiques rencontrées. Certains parents ressentent des changements dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long pour ancrer de nouvelles habitudes.

En général, un accompagnement dure environ 3 mois.

Puis une séance de suivi est prévue entre 1 et 3 mois après l’atteinte de votre objectif pour ancrer lesbénéfices et mesurer les avancées.

Les séances se déroulent en ligne ou en présentiel.
La première séance dure 1h30 (pour les accompagnements parent uniquement). Elle permet de faire un état des lieux de votre situation et de clarifier vos besoins.

Ensuite, chaque séance a une durée d’une heure.
Nous avançons ensemble à votre rythme, avec des échanges, des outils pratiques et des mises en action possibles entre les séances.

Vous choisissez librement le nombre de séances qui vous semble adapté pour atteindre votre objectif, et nous ajustons ensemble si nécessaire au fil du parcours.

Un espacement de 1 à 2 semaines est vivement recommandé pour favoriser l’évolution souhaitée.

J’accompagne :

• Les parents seuls, pour les aider à mieux se positionner dans leur rôle et à retrouver une parentalité alignée avec leurs valeurs.
• Les enfants et adolescents, pour les aider à mieux gérer leurs émotions et à développer leur confiance en eux.
• Les relations parent(s)-enfant(s), pour nourrir un lien de confiance et de complicité.

J’accompagne les enfants de 7 à 14 ans, en adaptant mon approche selon leur âge et leurs besoins, qu’ils soient en primaire ou au collège.

Mon accompagnement est inspiré de mon expérience en milieu scolaire et des ateliers que j’anime auprès des enfants.

Les séances pour les parents sont un espace rien que pour vous. Elles vous permettent de prendre du recul, d’explorer vos questionnements et de mieux comprendre votre rôle, sans la présence de votre enfant.

Si cela s’avère aidant pour vous, je peux être amenée à vous proposer qu’une séance inclue votre enfant, pour ajuster votre positionnement et ancrer certaines prises de conscience. Cette possibilité sera toujours discutée ensemble afin de s’assurer qu’elle serve au mieux votre accompagnement.

Non, le coaching parental n’est pas remboursé par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des prises en charge pour l’accompagnement parental. Renseignez-vous auprès de la vôtre !